Категорія: Здоров’я
Пояснювальні матеріали про здоров’я, дослідження та обачне використання добавок.
-
Чим шкідливий креатин: що відомо про побічні ефекти
Чим шкідливий креатин, якщо його так часто використовують у спорті? У здорових дорослих дослідження загалом дають сприятливі результати безпеки, але це не гарантує відсутності побічних реакцій у кожної людини. Можливі збільшення маси тіла через затримку води та шлунково-кишкові скарги. Окремого рішення потребують наявні захворювання, інші препарати й склад конкретної добавки. Набряк обличчя, помітне зменшення сечі…
